現(xiàn)在流行的劉海可謂各種各樣，齊劉海、斜劉海，還有名噪一時的空氣劉海，長長的劉海用卷棒夾一下垂下來，看起來萌萌噠。然而你可能不知道，劉海過長有可能會導(dǎo)致近視，甚是可能成為高度近視的“幫兇”。

　　眼睛是如何看清東西的

　　Yan Jing De Yuan Li

　　在講劉海對眼睛的危害之前，我們要先了解眼睛的工作原理。當(dāng)外界光線進(jìn)入眼睛后，依次經(jīng)過角膜、晶狀體，和玻璃體，最后聚焦在視網(wǎng)膜上。正常情況下，光線會在視網(wǎng)膜上聚焦并投射出清晰的圖像，我們就能看清楚東西。

　　當(dāng)我們想要看近、看遠(yuǎn)時，就得依靠虹膜后方的睫狀肌，睫狀肌的收縮和舒張會改變晶狀體的屈光力，從而改變光線折射的角度，讓光線始終都能聚焦到視網(wǎng)膜上，保持清晰的視力。

　　近視防控知識

　　眼睛是人的心靈之窗，擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人面向未來、適應(yīng)工作和提高生活質(zhì)量的重要基礎(chǔ)。 青少年近視防控刻不容緩，人類視覺健康防護(hù)任重道遠(yuǎn)。 關(guān)愛視覺健康，呵護(hù)心靈之窗!

　　7篇原創(chuàng)內(nèi)容

　　公眾號

　　長劉海是怎樣造成近視的

　　Chang Liu Hai & Jin Shi

　　當(dāng)劉海長度足以遮蔽眼睛時，視野就會被發(fā)絲分割從而變得模糊。為了從發(fā)絲縫隙中獲得清晰的視線，就會習(xí)慣性地瞇眼視物，但這樣進(jìn)入眼睛的光線也就減少了。

　　這個時候眼球會進(jìn)行睫狀肌收縮、瞳孔收縮、雙眼內(nèi)聚等等一系列調(diào)節(jié)行為，但由于光線過暗，瞳孔不得已的放大。這種一系列操作下來，就會造成眼睛疲勞，睫狀肌麻痹無法放松，從而出現(xiàn)假性近視和弱視，并有可能進(jìn)一步發(fā)展成為真性近視。

　　什么樣的劉海才安全

　　He Ge De Liu Hai

　　劉海過長不僅影響視力，也會影響安全。如在駕車時劉海遮擋視野，一旦車子轉(zhuǎn)彎，便不能判斷立體感覺，極易發(fā)生交通事故。

　　看到這里別急著減掉劉海，正如前面所說的，劉海長到了遮擋視線的程度才會對視力產(chǎn)生影響，如果想留劉海的話，長度應(yīng)控制在眉毛以上，一定注意不要蓋住眼睛，也不要模仿動漫人物用斜劉海把一邊的眼睛蓋住。

　　預(yù)防近視是關(guān)鍵

　　Jin Shi Yu Fang

　　近視并不是突然形成的，而是我們在長期不健康的用眼環(huán)境和習(xí)慣中養(yǎng)成的永久眼部損傷。因此，與其發(fā)現(xiàn)問題之后再進(jìn)行補(bǔ)償，更加有效的辦法是提前預(yù)防。

　　一般來說，預(yù)防近視需要注意以下細(xì)節(jié)：

　　1、限制使用電子產(chǎn)品的時間，用眼30分鐘休息10分鐘;

　　2、糾正讀寫姿勢，書與眼睛保持30-45cm的距離;

　　3、每天2小時以上的戶外活動有利于眼睛健康;

　　4、一年一次眼睛體檢，建立視力檔案，近視患者每半年進(jìn)行一次;

　　5、發(fā)現(xiàn)視力降低應(yīng)及時進(jìn)行檢查