一項丹麥學者進行研究表明，近期診斷2型糖尿病患者睡眠時間太長或太短，更容易發(fā)生微血管病變。

　　研究顯示，睡眠時間在7~9小時、<7小時、≥9小時的2型糖尿病患者，微血管病變發(fā)生率分別為38%、18%和31%。

　　校正年齡、性別、體重指數(shù)、收縮壓、吸煙、糖化血紅蛋白、糖尿病病程和抗高血壓治療后，與睡眠時間在7~9小時者相比，睡眠時間不到7小時者微血管病風險增加2.6倍，睡眠時間≥9小時者，微血管病風險增加2.3倍。

　　此外，睡眠時間短不足7小時與微血管病的關系，隨年齡的增長而增強。

　　對于62歲以下的患者，與睡眠時間7~9小時者相比，睡眠不足7小時者微血管損傷風險增加23%;而對于62歲及以上者，則風險增加5.7倍。而年齡對于睡眠超出9小時與微血管病變的關系無影響。

　　也就是說，老年患者更容易受到睡眠不足對微血管病變的影響。

　　這項研究納入DD2隊列中309位患者，平均年齡為62歲，平均糖尿病病程為3.5歲，44%為女性，68%在服用降壓藥，中位體重指數(shù)為31 kg/m2.參與者通過佩戴加速度計測量夜間睡眠時間，共計10天。

　　其中60%的參與者睡眠時間最佳在7~9小時，12%睡眠時間<7小時，28%睡眠時間過長≥9小時。

　　微血管病定義為尿白蛋白/肌酐比值(UACR)≥30 mg/g或存在糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

　　研究者表示，2型糖尿病患者生活方式的改變或應包括睡眠干預，不過還需進一步的研究來確定睡眠時間和質(zhì)量在這些患者中的作用。

　　來源： Short and long sleep duration associated with blood vessel damage in those recently diagnosed with type 2 diabetes. Diabetologia. JULY 11. 2024