在這個數(shù)字化時代，電子產(chǎn)品已成為孩子們學(xué)習(xí)和娛樂的重要工具。然而，長時間使用電子產(chǎn)品可能對孩子的視力造成傷害。

　　那么，如何降低這種傷害呢?

　　在有條件的情況下應(yīng)盡量選擇屏幕較大且分辨率較高的電子產(chǎn)品，并盡量遠(yuǎn)距離觀看。建議優(yōu)先順序為投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機(jī)。

　　觀看電視時，眼睛應(yīng)距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度。觀看電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應(yīng)大于50厘米(約一臂遠(yuǎn))，觀看手機(jī)的距離不小于40厘米。

　　自覺控制視屏類電子產(chǎn)品使用時長，減少非學(xué)習(xí)目的視屏類電子產(chǎn)品使用。

　　建議0—3歲幼兒盡量不用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。

　　遠(yuǎn)離近視，

　　牢記“適度使用電子產(chǎn)品”，

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