近日，美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在任何年齡戒煙都能延長(zhǎng)預(yù)期壽命，其中年輕人的壽命延長(zhǎng)最為顯著。65歲以上戒煙的人也可延長(zhǎng)預(yù)期壽命。

　　與從不吸煙的人相比，在35歲吸煙并終生吸煙的人會(huì)減少9.1歲的壽命。而在35歲戒煙者預(yù)期壽命比從不吸煙的同齡人僅短1.2年。

　　45歲吸煙并終生吸煙的人會(huì)減少8.3歲的壽命。45歲戒煙者預(yù)期壽命比從不吸煙的同齡人短2.7年。

　　55歲吸煙并終生吸煙的人會(huì)減少7.3歲的壽命。55歲戒煙者預(yù)期壽命比從不吸煙的同齡人短3.9年。

　　65歲吸煙并終生吸煙的人會(huì)減少5.9歲的壽命。65歲戒煙者預(yù)期壽命比從不吸煙的同齡人短4.2年。

　　75歲時(shí)吸煙并終生吸煙者減少4.4歲的壽命。75歲戒煙的人的預(yù)期壽命比從不吸煙的同齡人短3.7年。

　　在35歲、45歲、55歲、65歲和75歲時(shí)戒煙的人，與繼續(xù)吸煙的人相比，預(yù)期壽命會(huì)增加8.0年、5.6年、3.4年、1.7年和0.7年。

　　在65歲和75歲戒煙的人將有23.4%和14.2%的機(jī)會(huì)至少增加1年的壽命。

　　研究者強(qiáng)調(diào)，什么時(shí)候戒煙都有益。戒煙的好處不僅限于吸煙的青壯年，其也適用于老年人。

　　來(lái)源：The Benefits of Quitting Smoking at Different Ages. Am J Prev Med. 2024 Jun 25.