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時間不能倒流，近視沒有后悔藥。
防治近視要抓住0~13歲這個窗口！
當(dāng)孩子剛剛近視的一段時間里，多半是假性近視和混合性近視，這個時期正是視力恢復(fù)的黃金時期，很容易恢復(fù)，我們將其稱之為假性近視的“黃金矯正期”。
近視發(fā)展的三個階段：
1.假性近視階段
假性近視眼軸正常，真性近視眼軸變長
假性近視是功能性、可逆性的。如果采用一定的科學(xué)眼部視覺訓(xùn)練方法，解除孩子睫狀肌的痙攣，使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài)，便能防止形成真性近視，阻斷近視的發(fā)展。但如果此時沒有得到很好的預(yù)防與治療，視網(wǎng)膜則會刺激鞏膜的不斷發(fā)育，引起眼軸的增長，逐漸演化為真性近視。
2.真性近視階段
真性近視就是散完瞳后，度數(shù)還在。18歲以前被稱為近視易感期，由于青少年眼球調(diào)節(jié)功能強(qiáng)大，視力本身又具有一定的代償能力，所以比較難發(fā)現(xiàn)近視，而隨著度數(shù)加深，視力大幅下降時，多數(shù)已發(fā)展成為真性近視。真性近視的原因有很多，環(huán)境因素（長期近距離用眼）、遺傳因素（父母雙方近視）、發(fā)育因素（眼軸過度增長）等都容易引起。
3.高度近視階段
青少兒近視發(fā)展的特點(diǎn)就是快，平均每年以50～150度的速度增長，直至18周歲。有的甚至高達(dá)200多度的年增長速度，達(dá)到600度以上者被稱為高度近視。由于高度近視者的眼球軸長、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也會隨之變脆弱，嚴(yán)重會造成視網(wǎng)膜脫離等前期病變
高度近視發(fā)展
因此，整個近視過程中， “黃金矯正期” 顯得尤為重要。當(dāng)孩子檢查出“假性近視”時，我們需要給家長和孩子都敲響警鐘，如果再不注意用眼，長此下去可能就“弄假成真”了。
假性近視如何治療？
目前假性近視治療的方法很多，主要是放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治假防真的目的。常用的方法有：
01
改善學(xué)習(xí)環(huán)境，閱讀和寫字注意保持眼睛和書本 30 厘米距離和正確的坐勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。
02
勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀 1 小時應(yīng)休息 10～15 分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。
03
近視患者可能缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、海帶、羊肉、黃魚、茶葉、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
04
藥物治療，通過散瞳放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治療假性近視的目的。
如果檢查出真性近視，該怎么辦？
01.及時配鏡治療
如果孩子被檢查出真性近視，就需要及時配鏡治療，不能拖延，防止孩子錯過最佳治療時間，發(fā)展為高度近視。
目前對于青少年近視的治療主要采用的是框架眼鏡矯正：框架眼鏡沒有入侵性，眼睛不會有不適感，安全性較佳。配合可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片，可以保持孩子的舒適和雙眼視覺功能。
02.防止近視加深
近視之后，防止近視的進(jìn)一步加深也是重中之重，這時候我們可以為家長和孩子推薦一位關(guān)注眼健康的“貼身管家”
18歲以下通常處于學(xué)齡期，大部分時間都在學(xué)習(xí)，眼睛時常處于過度使用狀態(tài)，所以給孩子和青少年戴眼鏡時，更應(yīng)著重考慮減輕視疲勞，不僅讓孩子看得清，更看得輕松。