很多家長都很納悶，都是同樣的一起學習的、一起玩耍的孩子們，為什么人家的孩子不近視，偏偏自己家的早早地戴上了眼鏡。影響孩子近視的因素有很多，以下幾類最容易近視，快看看自己孩子是否符合吧!

　　父母近視超過600度的孩子易近視

　　一般來說，父母近視在300度以下不會遺傳給孩子;300~600度的近視遺傳的幾率會增大;600度以上的近視遺傳幾率會更大。

　　出生時體重過低的孩子

　　凡出生時體重小于2500克或早產(chǎn)2周以上的孩子，近視眼的發(fā)病率也比較高。先天發(fā)育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼軸的發(fā)育非常易受到影響。對于這類孩子，父母應(yīng)特別注意后天的生活習慣與用眼衛(wèi)生。

　　經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的孩子

　　很多年輕父母喜歡用手機、iPad來“看孩子”，孩子一旦拿到手里幾乎立刻就會安靜下來，完全不需要父母的陪伴了。然而，對于視力尚未發(fā)育成熟的孩子來說，電子產(chǎn)品對視力的損傷卻是非常大的。當孩子長時間盯著電子屏幕時，屏幕上光的輻射會抑制孩子視網(wǎng)膜感光細胞功能的發(fā)揮，引起視疲勞和視力下降。同時，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，會讓孩子眼部的睫狀肌處于頻繁運動的狀態(tài)，睫狀肌疲勞過度時，孩子很容易患上近視。因此，在孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，父母應(yīng)盡量少讓孩子接觸電子產(chǎn)品，多鼓勵孩子多進行戶外活動來緩解眼部疲勞。

　　愛吃糖的孩子

　　研究表明：長期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發(fā)生近視，且度數(shù)進展更快。因為糖分會令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織，鞏膜變軟，眼球就容易變形。

　　睡眠時間少的孩子

　　睡眠少也是導致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處于生長發(fā)育的快速時期，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時間太少，眼睛長期處于疲憊狀態(tài)，也很容易導致近視。這段時間如果孩子學習比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生。

　　營養(yǎng)不均衡的孩子

　　在孩子生長發(fā)育迅速的時期，如果營養(yǎng)不均衡則可能會導致身體缺乏某種營養(yǎng)素，當孩子缺少以下3種營養(yǎng)素時，則可能會增加孩子近視的幾率。

　　鈣：

　　鈣與眼球的形成有關(guān)，如果鈣攝入不足可能會使鞏膜彈性減退、晶體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長而導致近視。

　　鉻：

　　如果孩子體內(nèi)缺乏鉻，胰島素的活性會減退，糖代謝的調(diào)節(jié)能力也會下降，致使孩子體內(nèi)過多的糖分滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

　　維生素A：

　　維生素A的重要生理功能之一就是維護角膜和視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A缺乏癥的常見癥狀就是夜盲癥和視力減退。因此，在孩子的飲食中絕對不能缺少維生素A。

　　坐姿不正確的孩子

　　近視眼的形成的原因之一用眼距離過近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成調(diào)節(jié)性近視，所謂的假性近視。

　　如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

　　晚上開燈睡覺的孩子

　　美國賓夕法尼亞大學醫(yī)療中心對479名0~16歲兒童進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：夜里開燈睡覺的孩子將來發(fā)展成近視的可能性會更大，對不到2歲的孩子影響尤其嚴重。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。