近日，《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)有趣的研究再次證實(shí)“怒傷身”，即使想到憤怒的事，都會(huì)讓血管功能受損。

　　研究找了平均26歲的280名健康人，50%為女性，隨機(jī)執(zhí)行了4項(xiàng)任務(wù)，時(shí)間為8分鐘。其中4項(xiàng)情緒任務(wù)包括：

　　(1)回憶讓自己憤怒生氣的事情;(2)回憶讓人焦慮的事;(3)閱讀負(fù)面文章;(4)反復(fù)數(shù)數(shù)到100.以保持情緒穩(wěn)定。

　　研究者在執(zhí)行任務(wù)前、中、后四個(gè)時(shí)間點(diǎn)(3分鐘、40分鐘、70分鐘和100分鐘)檢測(cè)了內(nèi)皮依賴的舒張功能，使用流式細(xì)胞術(shù)測(cè)量循環(huán)內(nèi)皮衍生微粒(EMP)來(lái)評(píng)估內(nèi)皮損傷，通過流式細(xì)胞術(shù)測(cè)量循環(huán)內(nèi)皮祖細(xì)胞(EPC)評(píng)估內(nèi)皮修復(fù)能力。同時(shí)也測(cè)量了每個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血壓和心率。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，回憶憤怒事情的人在40分鐘內(nèi)導(dǎo)致血管舒張功能受損，40分鐘后才恢復(fù)。

　　回憶焦慮和閱讀負(fù)面句子者，也顯現(xiàn)出一定的舒張功能受損，但程度不重。

　　但憤怒、焦慮和悲傷并沒有嚴(yán)重影響內(nèi)皮損傷和內(nèi)皮修復(fù)能力，表明負(fù)面情緒體驗(yàn)未損傷內(nèi)皮。

　　研究者表示，這項(xiàng)研究很好地證明了心理健康對(duì)心血管的影響，強(qiáng)烈的急性情緒狀態(tài)，如憤怒或壓力，均可能導(dǎo)致心血管事件。

　　比如激烈的情緒就可以引發(fā)應(yīng)激性心肌病，而地震、看球賽等壓力時(shí)間可能導(dǎo)致心?；蛐穆墒С?。

　　作者認(rèn)為，憤怒、焦慮和悲傷是常見的負(fù)面情緒。但憤怒會(huì)損害血管舒張功能，從而對(duì)心臟健康產(chǎn)生不利影響，而焦慮和悲傷卻不會(huì)。因此不同負(fù)面情緒可能導(dǎo)致的心血管影響不同，因此，不應(yīng)將所有負(fù)面情緒歸為同一類。同時(shí)，也需要進(jìn)一步研究憤怒、焦慮和內(nèi)皮功能障礙間的深層次機(jī)制。

　　林曙光和譚寧在本刊撰寫的述評(píng)指出，情緒與健康息息相關(guān)，有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)脾氣的人，房顫和心梗的風(fēng)險(xiǎn)高，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)也較高。特定的性格和負(fù)性生活事件等與心血管疾病明確相關(guān)。而倡導(dǎo)積極心理學(xué)不但符合全面健康的定義，也與中國(guó)的傳統(tǒng)觀念不謀而合。

　　來(lái)源：

　　[1] Shimbo D, Cohen MT, McGoldrick M, et al. Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled Study. J Am Heart Assoc. 2024 May 1:e032698.

　　[2]林曙光, 譚寧. 重視心理健康與心血管疾病的關(guān)系[J]. 中國(guó)循環(huán)雜志, 2021. 36(2): 105-108. DOI: 10.3969/j.issn.1000-3614.2021.02.001.