眼睛被譽(yù)為心靈之窗，一雙健康明亮的眼睛不僅可以為顏值加分加點(diǎn)，更是人們重要的感知器官?？梢?yàn)榉N種外界因素與不良習(xí)慣的影響，年輕人患眼病的幾率直線(xiàn)增加。近視、干眼、白內(nèi)障，各種眼病層出不窮。

　　不過(guò)雖然眼病有很多，但許多病其實(shí)都有著自己的“預(yù)兆”。那么眼健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么，我們應(yīng)該如何去判斷自身的眼睛是否健康呢?

　　眼睛健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　很多人以為視力達(dá)到1.0就算正常了，實(shí)際上1.0的視力只能說(shuō)明部分視力正常，健康眼睛應(yīng)同時(shí)擁有三個(gè)方面的正常視力標(biāo)準(zhǔn)：雙眼中心視力、立體視覺(jué)、周?chē)暳Α?/span>

　　中心視力：

　　即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠(yuǎn)視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠(yuǎn)視患者的表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力比近視力好;近視患者則相反。散光患者的遠(yuǎn)視力和近視力均不好。當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0.9以上時(shí)，才能說(shuō)明其中心視力正常。

　　周?chē)暳Γ?/span>

　　當(dāng)眼睛注視某一目標(biāo)時(shí)，非注視區(qū)所能見(jiàn)得到的范圍是大還是小，這就叫周?chē)暳?，也即人們常說(shuō)的“眼余光”。一般來(lái)說(shuō)，正常人的周?chē)暳Ψ秶喈?dāng)大，兩側(cè)達(dá)90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周?chē)暳Ρ容^差，一些眼底病也可致周?chē)暳适А?/span>

　　立體視力：

　　立體視力是一類(lèi)最高級(jí)的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎(chǔ)上，通過(guò)大腦兩半球的調(diào)和，使自己感覺(jué)到空間各物體之間的距離關(guān)系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為立體盲。

　　除此之外對(duì)于眼白的顏色、角膜的透明度、瞳孔正常對(duì)于判斷眼睛是否健康也是必不可少的!

　　眼白顏色

　　眼白，醫(yī)學(xué)上叫做鞏膜。正常情況下，光澤度好、顏色瓷白、沒(méi)有血絲和斑點(diǎn)等。

　　角膜透明

　　眼角膜是眼睛前端一層完全透明的薄膜，因此從外觀(guān)來(lái)看，眼珠是黑色的，實(shí)際是透出眼內(nèi)的組織的表現(xiàn)。

　　一旦角膜發(fā)生如感染、外傷、變性等，就可能使透明的角膜出現(xiàn)灰白色的渾濁，導(dǎo)致視力模糊、減退，嚴(yán)重者甚至失明。

　　瞳孔正常

　　正常情況下，亞洲人的瞳孔大多是棕色，而西方國(guó)方的藍(lán)色居多。當(dāng)然，如果是佩戴美瞳，那就另說(shuō)了。

　　除了生理調(diào)節(jié)變化外，一旦出現(xiàn)兩側(cè)瞳孔不對(duì)稱(chēng)、 瞳孔顏色異常、瞳孔形狀異常、對(duì)光反應(yīng)遲鈍或消失等，就要警惕是否是身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題!

　　當(dāng)然除了一些外在的表現(xiàn)之外，還要看一些內(nèi)在的感覺(jué)。畢竟有些疾病早期，如青光眼等，并沒(méi)有明確的外在表現(xiàn)。所以如果眼睛長(zhǎng)期出現(xiàn)酸痛、刺痛、干澀、分泌物增多、視野缺失、模糊等等，建議去做一套全面的檢查，不要因一時(shí)疏忽影響一生。