眼睛腫脹、黑眼圈、眼睛發(fā)紅且有灼痛感

　　您需要了解相關(guān)的可能原因以及如何防止它們的所有信息

　　是否出現(xiàn)眼睛腫脹、黑眼圈、眼睛發(fā)紅或有灼痛感的癥狀?這些令人不適的癥狀是由許多可能的原因造成的。優(yōu)視力為您解釋：是什么造成了眼睛腫脹、黑眼圈、眼睛發(fā)紅且有灼痛感—我們?nèi)绾伪苊?

　　睡眠太少、眼鏡不舒適、過(guò)敏、眼睛感染或在屏幕上工作的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)—很多事情會(huì)刺激我們敏感的眼睛。因此，眼睛腫脹、黑眼圈或眼睛發(fā)紅或有灼痛感等癥狀非常普遍，這一點(diǎn)也不足為奇。但是有一些有效的方法可以預(yù)防它們。我們將告訴您如何進(jìn)行有效預(yù)防。

　　眼睛腫脹

　　眼睛腫脹的癥狀：

　　眼睛和眼瞼變得肥大和腫脹，偶爾會(huì)變紅并對(duì)壓力敏感。頻繁的發(fā)癢、流淚且有灼痛感。這通常會(huì)影響雙眼;癥狀很少只影響一只眼睛。

　　眼睛腫脹的原因：

　　您可能已經(jīng)意識(shí)到一些眼睛腫脹的常見(jiàn)原因—早上在鏡子前就足以讓您想起昨晚發(fā)生的事情：睡眠太少，空氣污濁(如太溫暖或悶熱引起)，或因?yàn)橐徊坷寺碾娪岸薜孟±飮W啦，這些都給我們的眼睛帶來(lái)了很大的壓力并導(dǎo)致腫脹。那是因?yàn)槲覀冄劬χ車钠つw要比臉部其他部位的皮膚薄得多。這意味著眼睛周圍更容易看到緊張和疲勞的跡象。但是眼睛腫脹也可能是遺傳的，或是衰老過(guò)程的結(jié)果—除此之外還有許多其他原因：

　　如果您的晚餐過(guò)咸或含有大量蛋白質(zhì)，第二天早上可能會(huì)出現(xiàn)眼睛腫脹的情況。如果您長(zhǎng)時(shí)間平躺睡覺(jué)，這會(huì)導(dǎo)致癥狀的加劇，因?yàn)檫@會(huì)影響眼部淋巴液的流動(dòng)。這意味著液體會(huì)在夜間聚集并導(dǎo)致腫脹。

　　過(guò)敏(通常與花粉、灰塵或動(dòng)物毛發(fā)有關(guān))和某些藥物不耐受或者食物也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹。

　　急性神經(jīng)性皮炎可導(dǎo)致眼睛腫脹、疼痛和/或干燥。

　　更重要的是，某些眼部感染會(huì)導(dǎo)致腫脹，如結(jié)膜炎或麥粒腫。

　　眼睛問(wèn)題也可能表明另一種疾病。例如，眼睛腫脹也可能由腎臟或心臟病、甲狀腺功能低下或高血壓引發(fā)。我們感冒時(shí)，尤其是鼻竇受到影響，眼睛也會(huì)腫脹。

　　脫水也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹。

　　眼睛干澀，例如由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，暴露于熱空氣或在屏幕前工作數(shù)小時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹。

　　一些藥物會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，并引起腫脹。

　　敲擊或撞擊等外部影響也會(huì)導(dǎo)致腫脹。

　　當(dāng)月經(jīng)期間產(chǎn)生雌激素時(shí)，許多女性會(huì)注意到眼瞼周圍的水腫。

　　如何擺脫眼睛腫脹：

　　依據(jù)腫脹的原因，可采用一系列的治療方法。通常情況下，如果癥狀不自行消失，建議咨詢眼科醫(yī)生以確定引起的原因。這同樣適用于反復(fù)發(fā)作的癥狀，或者如果癥狀突然出現(xiàn)并且不會(huì)很快消失。

　　有許多簡(jiǎn)單且行之有效的家庭療法可以為腫脹的眼睛提供快速緩解。與多數(shù)類型的腫脹一樣，冰敷可以起到療效。您可以嘗試在腫脹的眼瞼上放一個(gè)冷茶袋(綠茶會(huì)導(dǎo)致腫脹下降)，或者為什么不做個(gè)清涼的黃瓜面膜?

　　請(qǐng)注意：有些人可能會(huì)對(duì)調(diào)味的紅茶茶包產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。如果是這種情況，請(qǐng)立即移除茶包。這是一個(gè)實(shí)用的替代方案：將兩茶匙放入冰箱中五分鐘。接下來(lái)，將茶匙放在腫脹的眼睛上，凹入的一側(cè)正對(duì)著眼睛上方。涼爽不僅讓人感到愉悅，還能減輕腫脹。重要提示：請(qǐng)確保茶匙不要在冰箱中放置太久，以免太冷。將茶匙放在眼睛上不應(yīng)讓人感到不舒服。如果是這種情況，請(qǐng)立即從眼睛上取下茶匙。稍等片刻，直到金屬開始變暖。

　　.如果您經(jīng)常出現(xiàn)眼睛腫脹的狀況，建議使用冷卻眼罩(可從藥房、美容和健康零售商處購(gòu)買)。凝膠填充的眼罩令人愉悅涼爽，從而舒緩和清新眼部周圍敏感的皮膚。如果腫脹是因?yàn)檠劬Ω蓾鸬?，特殊眼藥水可以幫助穩(wěn)定淚膜，保持眼睛濕潤(rùn)。這將降低刺激。如果過(guò)敏導(dǎo)致腫脹，抗組胺藥(可從藥房獲得)可以為急性癥狀提供快速緩解。特殊藥物用于治療過(guò)敏癥，并通過(guò)緩解或預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)起作用。脫敏可以幫助抵抗過(guò)敏;這也稱為特異性免疫療法。在該療法中，過(guò)敏患者使用有過(guò)敏作用的藥物?；颊叻磸?fù)使用該藥物，期限為六個(gè)月至三年。這樣一來(lái)，身體逐漸“接受”過(guò)敏原，在最好的情況下，身體不顯示防御反應(yīng)。如果高血壓或心臟或腎臟疾病導(dǎo)致腫脹，醫(yī)生會(huì)幫助您找到最佳治療方案來(lái)對(duì)抗病因。

　　如果神經(jīng)性皮炎引起腫脹，且癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生通常會(huì)開具可的松。由于并非所有的乳霜和軟膏都適用于皮膚的所有部位，因此在治療眼睛周圍的敏感區(qū)域之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生。

　　眼部感染也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹。依據(jù)腫脹的類型，可采用一系列的治療方法。

　　繼續(xù)閱讀以了解更多有關(guān)最常見(jiàn)的眼部感染以及如何治療和/或預(yù)防感染的信息。

　　預(yù)防眼睛腫脹：

　　由于許多事情會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹，因此有各種形式的預(yù)防措施。盡可能避免常見(jiàn)原因—例如晚上飲酒或吃含有大量鹽或蛋白質(zhì)的食物。更重要的是，您可以通過(guò)遵循以下建議預(yù)防眼睛腫脹：

　　獲得盡可能多的睡眠，并嘗試保持規(guī)律的睡眠模式。七小時(shí)的睡眠對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是最佳的。

　　您的臥室不應(yīng)太溫暖，這會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激。每個(gè)人對(duì)于臥室的溫暖程度的要求是不同的，但根據(jù)經(jīng)驗(yàn)之談，臥室的溫度最好保持在16-20度之間。

　　由于污濁的空氣會(huì)刺激眼睛，因此應(yīng)保持室內(nèi)定期通風(fēng)，以避免眼睛干澀、腫脹，產(chǎn)生刺激。

　　脫水也會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥和腫脹。這就是為什么喝大量的液體非常重要—理想情況下，每天最多可飲用兩升水。攝入較少的糖分也有利于預(yù)防眼睛腫脹。

　　許多過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹和黑眼圈。

　　食用過(guò)量的糖或酒精，或使用有香味或含有防腐劑的化妝品也會(huì)刺激皮膚。神經(jīng)性皮炎患者也會(huì)伴有眼睛腫脹。因此，患有神經(jīng)性皮炎的人應(yīng)確保保持健康的生活方式，并避免使用有害的護(hù)膚品。

　　如果眼部感染引起腫脹，則根據(jù)類型可提供多種預(yù)防方法。

　　眼下黑眼圈

　　眼下黑眼圈的癥狀：

　　眼睛下的皮膚變黑。根據(jù)黑眼圈的嚴(yán)重程度，眼睛會(huì)顯得憔悴;嚴(yán)重的黑眼圈導(dǎo)致一些人看起來(lái)身體不適。受影響的區(qū)域可能顯示為棕色、藍(lán)色、灰色或藍(lán)紫色。造成黑眼圈的原因通常是無(wú)害的，且不應(yīng)與青腫眼眶相混淆，后者是由外力引起的瘀傷。

　　眼下黑眼圈的原因：

　　在大多數(shù)情況下，黑眼圈只是一個(gè)暫時(shí)的美觀問(wèn)題。原因主要有兩種：

　　1.皮膚中過(guò)量的色素沉積(色素沉著過(guò)度)

　　皮膚的顏色受黑色素等方面的調(diào)節(jié)。細(xì)胞中的該物質(zhì)很大程度上決定了我們的膚色。黑色素越多，膚色就越深。如果眼睛周圍沉積大量黑色素，則會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色或藍(lán)灰色的黑眼圈。在醫(yī)學(xué)上，這被稱為色素沉著過(guò)度或黃褐斑。由于色素沉著過(guò)度引起的黑眼圈可以是遺傳性的。一些其他原因還包括：

　　感染、疾病和皮疹(神經(jīng)性皮炎、隱形眼鏡過(guò)敏)

　　頻繁和強(qiáng)烈的紫外線照射

　　某些藥品

　　2.透明血管

　　黑眼圈的第二個(gè)最常見(jiàn)原因是透明血管。眼睛下方是特別薄的皮膚和皮下脂肪組織—某些人的皮膚太薄以至于可以通過(guò)皮膚看到血管。這使受影響的區(qū)域看起來(lái)更暗，這就是黑眼圈呈現(xiàn)出棕色的原因。供應(yīng)給血管的氧氣越少，它們透過(guò)皮膚呈現(xiàn)的越明顯。那是因?yàn)槊撗跹罕群跹焊怠?dǎo)致與透明血管相關(guān)的黑眼圈的其他因素是：

　　腎和甲狀腺疾病

　　污染物(例如空氣和水污染、廢氣)

　　脫水

　　飲食不良、缺鐵

　　藥物、酒精和尼古丁攝入

　　壓力

　　睡眠缺乏

　　如何擺脫黑眼圈：

　　簡(jiǎn)單的家庭療法可以幫助減少黑眼圈的急性癥狀。一個(gè)是浸在冷水中的毛巾。如果你將它放在黑眼圈上五到十分鐘，冷氣會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而使黑眼圈看起來(lái)更輕。就像治療眼睛腫脹一樣，凝膠填充的眼鏡或眼罩(可從藥房、美容和健康零售商處獲得)可以產(chǎn)生類似的效果，綠茶或紅茶茶包也是如此。為此，只需取兩個(gè)綠茶或紅茶茶包，將熱水倒在上面，之后冷卻，然后輕輕擠壓茶包并將其放在受影響的區(qū)域。茶中的咖啡因會(huì)促使皮下的血管收縮，這會(huì)使黑眼圈更輕。請(qǐng)注意：有些人可能會(huì)對(duì)調(diào)味的紅茶茶包產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。如果是這種情況，請(qǐng)立即移除茶包。輕輕按摩受影響的區(qū)域有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而對(duì)抗黑眼圈。

　　您還可以快速輕松地隱藏黑眼圈—只需使用遮瑕膏即可!如果可能的話，遮瑕膏不應(yīng)該讓皮膚變得干燥，而是具有保濕效果。如果您有敏感或過(guò)敏性皮膚，建議使用不含香料的遮瑕膏。提示：選擇比皮膚或妝容更淺的顏色。

　　預(yù)防眼下黑眼圈：

　　根據(jù)原因，有許多方法可以防止黑眼圈的形成。如果黑眼圈是由不良飲食引起的，健康飲食可能是一種有效的預(yù)防方式。如果原因是缺乏睡眠、壓力或藥物、酒精或尼古丁攝入，更平衡的生活方式將會(huì)行之有效。脫水是黑眼圈的另一個(gè)常見(jiàn)原因。因此，多喝水是一種有效的預(yù)防方法。

　　眼睛發(fā)紅或疼痛

　　眼睛發(fā)紅或疼痛的癥狀：

　　一只或兩只眼睛會(huì)非常疼痛或輕微疼痛。人們通常會(huì)抱怨眼睛發(fā)癢、有灼痛感且流淚。

　　眼睛發(fā)紅或疼痛的原因：

　　發(fā)紅是由結(jié)膜或其下方的鞏膜中的血管擴(kuò)張以及循環(huán)增加引起的。這些血管在鞏膜的白色背景下清晰可見(jiàn)，并且數(shù)量眾多，循環(huán)增加時(shí)，眼睛就會(huì)突然變紅。在醫(yī)學(xué)上，這被稱為血管拉伸。眼睛疼痛可能是由以下因素引起的：

　　眼瞼感染，例如由過(guò)敏引起的感染

　　高眼壓

　　眼睛干澀，例如：由于周圍干燥的空氣

　　睡眠缺乏

　　過(guò)度使用眼睛，例如：長(zhǎng)時(shí)間在屏幕前工作和/或眨眼不夠

　　靜脈爆裂，例如：由于感染或眼睛受傷

　　未矯正或未正確矯正視力障礙

　　長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡

　　病毒感染，例如：泡疹

　　睫毛膏等化妝品(可能會(huì)導(dǎo)致眼瞼邊緣粘在一起)

　　結(jié)膜炎

　　如何擺脫眼睛發(fā)紅或疼痛：

　　根據(jù)眼睛發(fā)紅或疼痛的原因，可以使用一系列治療方法。眼睛是一個(gè)非常敏感的器官—如果有疑問(wèn)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生，而不是試圖自己治療問(wèn)題。如果眼睛變得太干，并因此出現(xiàn)發(fā)紅或疼痛，使用人工淚膜可以為眼睛提供足夠的液體。如果潛在的原因是過(guò)敏，抗組胺藥或可的松眼藥水和眼部凝膠可以提供快速緩解。細(xì)菌感染的情況下，您的眼科醫(yī)生會(huì)為您開一個(gè)療程的抗生素。如果未矯正或未正確矯正視力障礙，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅或疼痛，您的眼科醫(yī)生可以進(jìn)行測(cè)試并為您推薦合適的眼鏡。隱形眼鏡佩戴者：如果您的隱形眼鏡經(jīng)常導(dǎo)致您的眼睛發(fā)紅或疼痛，減少佩戴隱形眼鏡的時(shí)間，或使用不同的隱形眼鏡品牌或護(hù)理產(chǎn)品可能會(huì)起到幫助。

　　預(yù)防眼睛發(fā)紅或疼痛：

　　由于許多事情會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)紅和疼痛，因此有各種形式的預(yù)防措施。避免典型的原因，如干燥空氣或氣流，氯化水，香煙煙霧和灰塵等外部影響。這些都可能導(dǎo)致結(jié)膜炎，從而導(dǎo)致眼睛發(fā)紅或疼痛。建議每天使用化妝品的女性定期清潔眼瞼。這很簡(jiǎn)單：只需將溫暖的濕布放在眼睛上十分鐘。然后，使用不起球的化妝棉輕輕按摩眼瞼。如果任何液體從眼瞼腺體流出，可以使用濕潤(rùn)的棉簽去除。如果您佩戴隱形眼鏡，則應(yīng)確保按照制造商的建議，閱讀護(hù)理產(chǎn)品上的說(shuō)明并且不要超過(guò)佩戴時(shí)間。如果您的眼睛因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作而感到發(fā)紅或疼痛，可以通過(guò)定期休息來(lái)防止這種情況發(fā)生(例如，看向窗外或反復(fù)眨眼一段時(shí)間)。因此，一副特殊的電腦眼鏡可以提供提升視覺(jué)舒適度。

　　眼睛有灼痛感

　　灼痛感的癥狀：

　　眼睛發(fā)癢，有灼痛感，感到刺激，有時(shí)疼痛。眼睛有灼痛感常常也伴有其他的不適，例如眼睛發(fā)紅或疼痛，感覺(jué)有異物，眼瞼發(fā)癢，對(duì)光敏感和淚膜多。

　　灼痛感的原因:

　　干眼癥(又稱干燥綜合癥)通常會(huì)導(dǎo)致灼痛感的產(chǎn)生。由于淚液不足以使結(jié)膜和角膜保持濕潤(rùn)，這會(huì)導(dǎo)致刺激，從而導(dǎo)致眼睛灼熱。這可能意味著淚液的質(zhì)量不佳，或者沒(méi)有產(chǎn)生足夠的淚液。眼睛的灼痛感也可能是由以下因素引起的，例如：

　　過(guò)敏

　　對(duì)眼睛施加過(guò)大的壓力，例如：長(zhǎng)時(shí)間在屏幕前工作

　　服用某些藥物

　　未矯正或未正確矯正視力障礙

　　結(jié)膜炎和角膜感染

　　像甲狀腺疾病、糖尿病或風(fēng)濕病引起的濕潤(rùn)失調(diào)等疾病

　　如何擺脫眼睛的灼痛感：

　　依據(jù)引起灼燒的原因，可采用一系列的治療方法。如果您眼睛有灼痛感，特殊的眼藥水可以提供快速緩解。它們可穩(wěn)定淚膜并舒緩結(jié)膜。如果潛在的原因是過(guò)敏，抗組胺藥或可的松眼藥水和眼部凝膠可以提供快速緩解。細(xì)菌感染的情況下，您的眼科醫(yī)生會(huì)為您開一個(gè)療程的抗生素。如果未矯正或未正確矯正視力障礙，導(dǎo)致眼睛的灼痛感，您的眼科醫(yī)生可以為您推薦合適的眼鏡。隱形眼鏡佩戴者：如果佩戴隱形眼鏡時(shí)，您經(jīng)常感到灼痛感，減少佩戴隱形眼鏡的時(shí)間，或使用不同的隱形眼鏡品牌或護(hù)理產(chǎn)品可能會(huì)起到幫助。

　　預(yù)防眼睛的灼痛感:

　　避免典型的原因，如干燥空氣或氣流，氯化水，香煙煙霧和灰塵等外部影響。這些都可能導(dǎo)致結(jié)膜炎，并引起眼睛的灼燒。如果您佩戴隱形眼鏡，則應(yīng)確保按照制造商的建議，閱讀護(hù)理產(chǎn)品上的說(shuō)明并且不要超過(guò)佩戴時(shí)間。如果您的眼睛因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作而產(chǎn)生灼痛感，可以通過(guò)定期休息來(lái)消除該癥狀。例如，不時(shí)地凝視遠(yuǎn)方，通過(guò)眨眼來(lái)滋潤(rùn)并放松眼睛。因此，一副特殊的電腦眼鏡可以提供提升視覺(jué)舒適度。

　　請(qǐng)注意：即使大多數(shù)癥狀似乎無(wú)害，它們也可能表明一種嚴(yán)重疾病。如有疑問(wèn)，或癥狀加重，請(qǐng)立即就醫(yī)。這一點(diǎn)至關(guān)重要，尤其是如果您發(fā)現(xiàn)很難找出導(dǎo)致癥狀的原因。通過(guò)記錄您的病史，醫(yī)生或眼科醫(yī)生將能夠做出明確的診斷。