退休被認為是人生中一個至關(guān)重要的轉(zhuǎn)變，它可能通過幾種不同的途徑影響健康，如改變健康行為和精神壓力。

　　阜外醫(yī)院王增武等研究發(fā)現(xiàn)，總體上退休與血壓升高有關(guān)。而且退休對血壓的影響因性別和教育水平而異，男性血壓升高與退休存在因果關(guān)系。

　　研究選取2012~2015年中國高血壓調(diào)查的84 696名居民作為研究對象。

　　研究估計，退休使收縮壓升高5.047 mmHg，舒張壓升高0.614 mmHg，脈壓升高4.433 mmHg。

　　還發(fā)現(xiàn)，退休導(dǎo)致男性的收縮壓和脈壓顯著升高，而女性的血壓可能下降。

　　此外，受教育程度低的人，血壓水平更容易受到退休的影響。

　　研究者分析，由于社會地位、收入水平和社會活動的轉(zhuǎn)變，男性退休后可能更容易出現(xiàn)精神心理問題，如感覺孤獨、抑郁等，這在一些流行病學(xué)研究中已被確定為高血壓的潛在危險因素。

　　其次，由于失去了工作對生活方式的積極作用，男性退休后更容易養(yǎng)成不健康的習(xí)慣，尤其是不健康飲食。

　　對于女性，該研究發(fā)現(xiàn)退休會降低血壓。之前的一項研究表明， 女性由于在退休前面臨工作壓力和照顧家庭的雙重責(zé)任，往往會出現(xiàn)動態(tài)血壓升高，并可能持續(xù)數(shù)年。而退休可以將女性從繁重的工作壓力中解放出來，有利于她們的血壓水平。

　　然而，一些基于其他健康結(jié)果(如體重、血脂)的研究則認為，退休對女性健康有害，因為這些結(jié)果是高血壓的潛在危險因素。

　　先前的研究表明，婚姻狀況、子女?dāng)?shù)量和家庭照顧對女性的血壓水平有顯著影響。

　　退休后，女性與家庭勞動負擔(dān)可能會增加，這可能是退休可能損害女性健康的潛在原因。

　　在配偶退休后， 男性應(yīng)該承擔(dān)更多的家務(wù)，這有助于緩解女性退休后家庭照顧責(zé)任增加的壓力。

　　另一方面，研究表明，定期承擔(dān)家務(wù)也是維持男性正常血壓水平的良好生活方式。

　　由于缺乏健康知識，受教育程度較低的人在退休過渡期更難以保持健康的生活方式，從而導(dǎo)致肥胖或其他高血壓的危險因素。

　　該研究還表明，對接受降壓藥治療的人而言，退休對血壓的影響比未服用降壓藥者要大得多。

　　研究者分析原因，首先，對于服用抗高血壓藥物的人，任何外部因素的波動，如退休引發(fā)的經(jīng)濟和生活方式的變化，增加心理壓力，可能會使血壓的調(diào)節(jié)復(fù)雜化。其次，也可能與藥物治療依從性降低有關(guān)。

　　研究者表示，高血壓仍然是中國退休人群的主要危險因素，中國超過四分之一的老年人患高血壓，近幾十年來患病率持續(xù)增加，造成了重大的社會經(jīng)濟和健康負擔(dān)。因此，退休對血壓的因果影響應(yīng)成為中國決策者關(guān)注的焦點。該研究填補了這類因果證據(jù)的空白。

　　來源：The impact of retirement on blood pressure: evidence from a nationwide survey in China. BMC Public Health. 2024;24(1):1565.