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國內(nèi)外指南均強調(diào)，堅持規(guī)律的身體活動是預(yù)防心血管代謝疾病的重要生活方式之一，成年人每周至少進行75分鐘的高強度身體活動或150分鐘的中等強度身體活動?！ 〗陙淼囊恍┭芯堪l(fā)現(xiàn)，一天中身體活動的時機...
01 相信大家都有過嘴巴干、嘴巴苦的難受經(jīng)歷。那嘴里發(fā)苦到底是怎么回事?！ 嶋H上，很多時候就是肝膽出毛病了，因為人身上最苦的東西就是膽汁，如果這膽汁不能正常工作，反倒往上反流，那嘴里就會開始發(fā)...
開始這篇文章之前 先用10秒鐘 來做一個簡單小測試—— 放松雙眼 然后盯著下面圖片里的食指尖 堅持 10 秒不要眨眼 測完了嗎?接下來公布答案—— 沒有干眼癥 10秒內(nèi)都沒有眨眼 ...
淚道病是一種常見眼科病癥，主要由淚道炎癥、外傷、異物、腫瘤、寄生蟲和先天異常等引起，癥狀表現(xiàn)為眼睛流淚、眼角流膿，部分患者會出現(xiàn)局部紅腫、疼痛、視力受影響等?！ ≌Ｇ闆r下，淚腺不斷產(chǎn)生眼淚，經(jīng)淚...
心肺復(fù)蘇是最基本和最重要的搶救心跳、呼吸驟停者生命的方法?！ ⌒姆螐?fù)蘇每延遲1分鐘，存活可能性就降低10%。旁觀者實施心肺復(fù)蘇，可大幅增加存活概率?！ ∪粲龅接腥送蝗坏瓜?，具體步驟如下： (1)...
01 什么是青光眼？ 青光眼是與眼壓相關(guān)的以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，主要是由于眼內(nèi)壓力超過視神經(jīng)所能耐受的程度，從而引起視功能受損的不可逆性致盲性眼病?！ ∏喙庋刍颊叩陌Y狀表現(xiàn)為...
在高收入國家，社會經(jīng)濟地位低的人群，心血管病發(fā)病風(fēng)險較高?！ 〉?，阜外醫(yī)院王增武等研究發(fā)現(xiàn)，我國較高社會經(jīng)濟地位的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險更高?！ ∽髡咧赋?，這可能與我國所處營養(yǎng)轉(zhuǎn)型的階段有關(guān)，中...
暑期來臨，為引導(dǎo)兒童青少年暑假期間科學(xué)用眼、規(guī)律作息、主動防控近視，全國綜合防控兒童青少年近視宣講團在今年1月發(fā)布的《2024年寒假多場景近視防控20問答》基礎(chǔ)上，修訂形成《2024年暑假多場景近...
戶外活動 無論是音樂、電影、游戲還是各種活動， 娛樂都以其獨特的魅力吸引著人們，導(dǎo)致現(xiàn)在的青少年，成年人，長期室內(nèi)手機，電腦近距離用眼。導(dǎo)致我國成為全球近視率最高國家之一，所以戶外用眼，遠距離...
既往研究表明，心血管健康狀況與認(rèn)知能力下降和癡呆癥有關(guān)?！ ?月18日，天津醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院徐衛(wèi)歷等發(fā)表在Neurology雜志的一項研究發(fā)現(xiàn)，心血管健康指標(biāo)(生命八要素，LE8)評分較低的人...