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運動有益健康，但對于60歲以上人群而言，多少鍛煉有益？2月21日發(fā)表在JAMA心臟病學的一項研究表明，平均每日走3600步，心衰風險降低26%。研究顯示，每天進行70分鐘的低強...
一項基于中國健康與營養(yǎng)調查的新研究提示，對于年齡≥55歲的中國人來說，膳食來源的維生素B1（硫胺素）攝入量與認知功能有關。分析顯示，在5.9年隨訪期間，膳食來源維生素B1的攝入量為0.60...
老年人跌倒導致死亡、住院、就診，嚴重影響了老年人的獨立生活能力，是全球面臨的重要公共衛(wèi)生問題。大量研究結果顯示，約30%的≥65歲老年人每年會跌倒一次，隨著年齡增加，老年人跌倒發(fā)生率逐漸增...
有家長在后臺留言，“孩子視力多少才算正常？”今天我們來聊聊這個話題。很多家長在查看孩子視力檔案時，將裸眼視力是否達到 5.0作為孩子視力是否正常的判斷標準，認為達到5.0就表示視力正常；孩子視力達到5...
關于午睡和健康的關系，目前的研究結果仍不一致。近期，Heart Rhythm發(fā)表的一項基于英國生物樣本庫的前瞻性隊列研究和孟德爾隨機化分析提示，經常午睡，可能增加房顫/房撲、緩慢性心律失常...
山東中醫(yī)藥大學學者進行的研究表明，吃糖多增加抑郁風險。研究顯示，在考慮混雜因素后，每天每多吃100克糖，與增加28%的抑郁風險相關。與每日吃糖量最低的第一四分位者人群相比，每日...
國內外各大指南均指出，規(guī)律進行身體活動是降低心血管死亡和全因死亡的重要途徑之一。近期，JACC發(fā)表的一項美國前瞻性研究提示，在休閑時間身體活動量相同的情況下， 女士的生存獲益大于男士。
2021年發(fā)表的中國精神衛(wèi)生調查結果首次顯示，我國成年人中抑郁障礙的終生患病率高達6.8%，其中抑郁癥為3.4%。盡管重度抑郁障礙患者通常對藥物治療和心理治療反應良好，但許多人對治療有抵觸情緒，另外很...
近日，美國哈佛大學學者進行的一項研究顯示，含糖飲料喝得多與較高的心血管病風險相關，即使堅持運動也是如此。研究顯示，與從不或甚少飲用含糖飲料的人相比，每天喝≥2份的人，增加21%的心血管病風...
兒童肥胖，不僅有損身心健康，而且還會增加成年后心臟病、代謝綜合征和脂肪性肝炎等發(fā)生風險。而這已經成為挑戰(zhàn)我國公共衛(wèi)生的一個重要問題。為了更好進行管理，近日中國兒童肥胖診斷評估與管理專家共識發(fā)布。